Remedios naturales para combatir las aftas y una buena salud bucal

Una sonrisa sana no solo es estéticamente agradable, sino que también nos dice mucho sobre nuestra salud en general. ¿Sabías que mantener una boca sana es clave para prevenir un montón de problemas, desde las temidas caries hasta otras enfermedades más serias?

¿Qué es la salud bucal?

La salud bucal abarca todo lo relacionado con nuestra boca: los dientes, las encías, los tejidos blandos y hasta la lengua. Cuando hablamos de tener una buena salud bucal, nos referimos a mantener todo eso en óptimas condiciones, evitando enfermedades y problemas.

Las aftas: Un enemigo común de la salud bucal

Uno de los males que atentan contra la salud bucal son las heridas bucales o aftas. Las aftas son pequeñas llagas redondas que aparecen en la boca. Pueden aparecer dentro de la mejilla, debajo de la lengua o detrás de la garganta. No son igual al herpes labial, que son causadas por el herpes simple.

Pero ¿sabías que no son contagiosas? Aunque pueden aparecer por diferentes razones, como infecciones virales, estrés, alergias, falta de vitaminas ¡o hasta cambios hormonales!

Aliados naturales para una sonrisa radiante

¡No te preocupes! La naturaleza está de nuestro lado con algunos aliados poderosos para ayudarte a calmar las aftas, acelerar su curación y prevenir su aparición. Entre ellos, destacan:

Propóleo: ¡Este es genial! Tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias, perfectas para calmar las aftas.
Extracto de tormentil: Suena exótico, ¿verdad? ¡Pero es una maravilla! Ayuda a cerrar esas molestas llagas y reduce la inflamación.
Roble: Sí, ¡el roble! Tiene propiedades astringentes y antiinflamatorias que ayudan a secar las aftas y a disminuir la hinchazón.
Savia: ¡Tan refrescante como suena! Calma, reduce la inflamación y ayuda a que las heridas sanen más rápido.
Manzanilla: ¿Hay algo más relajante que una taza de té de manzanilla? Esta planta no solo calma, sino que también es antiséptica.
Aceite esencial de menta: ¡Un clásico! Refresca, alivia el dolor y reduce la inflamación. ¡Ah, y deja un aliento fresco!

Recuerda que estos remedios naturales son complementarios a cualquier tratamiento médico. Si el dolor persiste o las aftas no se van en un par de semanas, ¡es hora de consultar a un profesional!