Probióticos y vitaminas: La clave del bienestar digestivo en Niños

Los probióticos son microorganismos vivos que, al ser consumidos en cantidades adecuadas, ofrecen beneficios significativos para la salud. En el caso de los niños, estas bacterias «amigables» ayudan a restablecer el equilibrio de la flora intestinal después de episodios de diarrea, infecciones o el uso de antibióticos.

Dos de los probióticos más estudiados y beneficiosos para la salud de los niños son Lactobacillus reuteri y Lactobacillus rhamnosus. Estas bacterias específicas forman parte de la microbiota intestinal y han demostrado ser efectivas para prevenir y tratar problemas digestivos comunes, como la diarrea, los cólicos y las infecciones gastrointestinales.

• Lactobacillus reuteri: Este probiótico se destaca por su capacidad para reducir la inflamación intestinal y mejorar la motilidad digestiva, lo que lo convierte en un aliado para aliviar cólicos en lactantes. Además, produce una sustancia llamada reuterina, que actúa como antimicrobiano natural, inhibiendo el crecimiento de bacterias dañinas en el intestino.
• Lactobacillus rhamnosus: Reconocido por su efecto protector, fortalece las barreras del intestino al adherirse a las paredes intestinales, evitando que bacterias perjudiciales se instalen. También regula la respuesta inmunológica, ayudando a prevenir alergias y reforzando las defensas frente a infecciones.

Cuando la microbiota se encuentra desbalanceada, el organismo se vuelve más susceptible a trastornos digestivos y enfermedades infecciosas. Los probióticos no solo repoblan el intestino con bacterias beneficiosas, sino que también refuerzan las barreras naturales del organismo contra las toxinas y microorganismos perjudiciales.